Как сам! 
Когда сон не идет: пацанский гайд по борьбе с бессонницей. <a href="https://zhit-legche.ru/bessonnicza-prichiny/" / rel="nofollow ugc">бессонница что делать</a> Без умных слов и теории - только то, что помогает на практике. 
По ссылке: - https://zhit-legche.ru/bessonnicza-prichiny/ 
бессонница причины
причины бессонницы
бессонница что делать
 
Будь здоров!